Tue, 03 Sep 2024 11:03:00 +0900
Полеты будут выполняться по маршруту Благовещенск — Свободный — Октябрьский.
Tue, 03 Sep 2024 11:02:26 +0900
Erid: 2SDnjd2a1QN
Потеряли работу? Не стоит отчаиваться! Жизнь не заканчивается тем, что у вас возникли временные трудности. Их можно пройти. Быстро, с минимальными потерями. Конечно, если у вас копится долг — эту проблему нужно решать. Лучше всего закрыть его с помощью процедуры банкротства. Это безопасный и надежный способ, по статистике, с каждым годом увеличивается количество неплатежеспособных граждан. Для всех остальных случаев мы собрали несколько советов от профессионального консультанта.
Что происходит при потере работы
Первое, что необходимо признать, это наличие проблемы, а также последствий. Давайте перечислим по списку, что произойдет после утраты рабочего места:
-
финансовые сложности;
-
проблемы с семьей;
-
уныние и тоска;
-
невозможность реализовать себя.
Трудности с финансами — это неизбежность, если у вас нет подушки безопасности. Остальные сложности нужно просто принять, но не делать из них трагедию. Все решится. Не сразу, но со временем.
Пять советов психолога
Мы поговорили с практикующим экспертом, который занимается профориентацией и подготовкой людей к трудоустройству. Узнали, что делать при внезапной потере работы. Рассказываем по этапам, как проходить кризисный момент.
Отдохните
Да-да. Первое, что нужно сделать — выдохнуть. Если вы начнете решать проблемы сломя голову, то ничего не произойдет. Наоборот, можно еще больше зарыться в нервозность и тревожность. Лучше выбрать один из вариантов отдыха:
- Короткая передышка. Отпустите ситуацию. Возьмите семью, выберитесь за город. Дайте нервам отдохнуть. Гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь природой. Выделите на это хотя бы 2-3 дня.
- Полноценная разгрузка. Слетайте в отпуск, если позволяют финансы. Особенно важный совет для трудоголиков. Они загоняют свой организм, буквально высушивают собственный ресурс. Необходимо просто восполнить ментальные потери. Выберите страну по душе, улетите на 7-10 дней от всей суеты.
Еще один важный момент — свести коммуникации к минимуму. Желательно оставить телефон дома или купить сим-карту без интернета с другим номером. Дайте контакт родным и близким на экстренный случай. Сделайте себе цифровой детокс.
Придерживайтесь распорядка дня
Важно соблюдать режим. Помните, что любая напасть не сломает вас. Да, можно дать волю своему телу и выспаться в течение пару дней или съездить в отпуск. После чего нужно вернуться в прежний режим:
-
вставать по расписанию;
-
ложиться вовремя;
-
заниматься физической нагрузкой;
-
нагружать голову полезной информацией.
Ваш организм не должен выпадать из установленного распорядка. Помните, что отсутствие работы — это временная неприятность. Со временем вы найдете новое место. И нужно быть готовым к рабочему графику во всеоружии.
Найдите новые смыслы
Этот совет перекликается с прошлым пунктом, где мы говорили о полезной информации. Вам нужно занимать голову, обязательно. Так вы сможете остаться в рабочей колее. Читайте книги, проходите обучающие курсы, делайте что-нибудь полезное для себя.
Важно! Новые смыслы — это не просмотр веселых роликов на YouTube или компьютерные игры. Не стоит обманывать себя. Вам нужно развиваться, а не деградировать.
Попросите о поддержке
Еще один важный момент, которого боятся большая часть безработных. Мы хотим казаться себе сильными, решительными людьми. Но внезапные ситуации вносят свои корректировки. Сложно решать все проблемы самостоятельно, когда на них нет ресурса.
В этом случае мы говорим не только о денежной части вопроса, но и о моральной поддержке. Потеря работы — это удар по самооценке, по самолюбию. Ситуация буквально съедает ваш ресурс. Поэтому важно обратиться за моральной поддержкой к близким: супруге(у), родственникам, друзьям. Просто расскажите им о проблеме. Станет легче.
Не вините себя
Большая ошибка, через которую проходят тысячи людей, оставшихся без работы. Они винят себя в сложившейся ситуации. И это неверная позиция. Чаще всего работника увольняют из-за причин, не связанных с ним:
-
сокращение штата;
-
падение выручки;
-
внутренняя политика компании.
Людей увольняют по самым разным причинам. Реже всего из-за профессиональной непригодности. Это не ваш недостаток и не вина, а внезапное обстоятельство внутри компании, обусловленное объективными причинами, не связанными с личным профессионализмом.
Внимание! Стоит отметить, что увольнения за проступки существуют. Например, за злоупотребление алкоголем на рабочем месте. В этом случае нужно признать ошибку, решить ее, после чего найти новую работу. Но ни в коем случае не посыпать голову пеплом — это не приблизит вас к позитивному исходу.
Потеря работы — не приговор. Просто временная сложность. Мы верим, вы сможете выбраться из сложившейся ситуации. Просто следуйте нашим советам, верьте в себя и не опускайте руки. Увидите, жизнь наладится.
ООО «Юридический центр ФАВОРИТ»
ИНН 7720413438
Tue, 03 Sep 2024 10:41:00 +0900
Супругов поздравили представители местного отделения ЗАГС (ФОТО).
Tue, 03 Sep 2024 10:40:34 +0900
Новые автомобили займут более 20 % в продажах.
Tue, 03 Sep 2024 10:18:00 +0900
Областная Госавтоинспекция опубликовала сводку происшествий (ФОТО).
Tue, 03 Sep 2024 09:42:00 +0900
Происшествие прокомментировали в Госавтоинспекции.
Tue, 03 Sep 2024 09:40:00 +0900
Движение по улице Ленина было затруднено (ВИДЕО).
Tue, 03 Sep 2024 09:36:04 +0900
Искусственный интеллект оперативно оцифровывает документы и извлекает из них важные для судебного процесса атрибуты.
Tue, 03 Sep 2024 09:16:00 +0900
С 3 сентября несколько автобусов поменяли маршруты.
Tue, 03 Sep 2024 09:14:58 +0900
Лизинговая отрасль Дальнего Востока продолжает концентрироваться на сегменте грузового транспорта, что подтверждает ежегодная тенденция на увеличение спроса. Так, за 7 месяцев 2024 года ВТБ Лизинг передал клиентам на Дальнем Востоке на 58 % больше грузовой техники по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. При этом 66 % всей новой грузовой техники в регионе за этот же период приобреталось в лизинг. Такие данные приводит ВТБ Лизинг в рамках ВЭФ-2024.
Сильнее всего клиенты ВТБ Лизинг в дальневосточном регионе интересовались грузовыми автомобилями, в том числе самосвалами. Рост числа договоров в этом сегменте техники составил 84 % за 7 месяцев 2024 года по сравнению с 7 месяцами 2023 года. При этом выдачи седельных тягачей увеличились на 29 %, а количество переданных в регионе прицепов и полуприцепов — на 18 %. Кроме того, стал более востребован легкий коммерческий транспорт — количество выданных автомобилей увеличилось в 7 раз. В топ-5 самых популярных марок на Дальнем Востоке вошли SHACMAN, SITRAK, CHERY, FAW, HAVAL.
По сравнению с январем-июлем прошлого года в регионах Дальнего Востока за 7 месяцев текущего года почти на 72 % вырос спрос на лизинг в отрасли грузовых перевозок среди клиентов ВТБ Лизинг, на 63 % — в такси, на 18 % — в строительстве, более чем в 3 раза в лесном хозяйстве и в промышленном производстве.
«Развитие Дальнего Востока остается одной из приоритетных задач государства. Регион получает мощную господдержку для реализации инфраструктурных и промышленных проектов, поэтому спрос в сегментах грузовой техники и коммерческого транспорта останется стабильным еще минимум 2 года. Согласно нашей аналитике, рынок транспортных средств в регионах ДФО вырос в среднем на 24 % по сравнению с прошлым годом. Сравнивая 2023 год и 2024 год, мы видим, что ранее озвученные ВТБ Лизинг прогнозы по рынку лизинга на Дальнем Востоке сбылись. Высоким остается спрос на лизинг грузовой техники, также сохраняется стабильно высокий показатель проникновения лизинга в регионе в этом сегменте — 66 % по итогам семи месяцев 2024 года. При этом в самосвалах и тягачах проникновение лизинга достигает 77 % и 76 % соответственно. Этот тренд говорит о том, что лизинг является наиболее удобным и привлекательным инструментом для обновления техники в регионе», — комментирует генеральный директор ГК ВТБ Лизинг Антон Мусатов.
Драйвером рынка лизинга на Дальнем Востоке остается потребность в грузовых автомобилях в связи с реализацией масштабных инфраструктурных проектов с господдержкой. Правительством России утвержден долгосрочный план комплексного социально-экономического развития 16 дальневосточных городов до 2030 года. В него включено 743 проекта по обновлению жилищного фонда, строительству социальных объектов, благоустройству территорий, модернизации транспортной и коммунальной инфраструктуры и другие. Также у строительных и логистических компаний сохраняется высокая потребность в технике, так как золотодобыча и угольная, лесная промышленности продолжают наращивать производство.
Tue, 03 Sep 2024 09:01:29 +0900
Находящегося в международном розыске мужчину задержали амурские полицейские (ВИДЕО).
Tue, 03 Sep 2024 00:33:00 +0900
Овны
Первая половина дня едва ли обойдется без мелких неприятностей, досадных недоразумений. Но все же влияние позитивных тенденций будет достаточно сильным. Поэтому никаких серьезных проблем не возникнет, а со всем остальным вы быстро разберетесь. Близкие люди будут на вашей стороне и охотно помогут, если это потребуется. Приятнее пройдет вторая половина дня, она может порадовать сюрпризами.
Тельцы
День будет необычным и вдохновляющим — вы наверняка останетесь довольны тем, как он сложится. Будет возможность повидаться с людьми, по которым вы скучали. Общение порадует, будет много интересных разговоров, веселых моментов и ярких эмоций. Вы можете побывать на каких-то необычных мероприятиях и отлично провести там время.
Близнецы
Удачный день, события которого вас порадуют. Если вы не будете тратить время зря, то успеете сделать много хорошего. Звезды сегодня особенно благосклонны к влюбленным представителям знака: их ожидает масса приятных моментов. Это подходящий день для того, чтобы поговорить с близким человеком о планах на будущее. Не стоит торопиться с покупками. Есть риск потратить деньги на вещи, которые вам не очень нужны.
Раки
Благоприятный день с точки зрения финансов. Вероятны денежные поступления. Они окажутся очень кстати — например, позволят купить вещи, о которых вы давно мечтали. Будет возможность порадовать близких, исполнить их давние желания. Но вот деловые отношения складываются напряженно, вы можете ссориться даже с теми, с кем отлично ладили. Не торопитесь делиться информацией, которую удалось получить с большим трудом.
Львы
Вам совсем не трудно быть на шаг впереди других. Вы легко предугадываете дальнейшее развитие событий — используйте эту силу, чтобы подавлять стресс и напряжение. Так вы сделаете легче как минимум свою жизнь — а еще поможете другим, если будет такая возможность. Во второй половине дня возможно раскрытие тайны, которая не давала покоя долгое время. Скорее всего, ответ будет вам неприятен.
Девы
В первой половине дня вы почувствуете прилив сил, поймете, что готовы взяться за сложные дела, которые долго откладывали. Старайтесь использовать это время эффективно: позже влияние позитивных тенденций снизится, мелкие недоразумения будут мешать сосредоточиться. К тому же возрастет потребность в одобрении окружающих, и вы можете просто не решиться на что-то, опасаясь осуждения.
Весы
Не торопитесь. Спокойно завершайте начатые ранее проекты, наводите порядок в делах, начитайте обдумывать планы на будущее. Вас могут беспокоить, отвлекать, заставлять нервничать, но душевное равновесие и сосредоточенность восстанавливаются быстро, и вы возвращаетесь к плодотворной работе.
Скорпионы
Вы сегодня настроены очень мечтательно и эмоционально, что наделяет вас мощной притягательной аурой. Кое-кто будет не прочь провести время в вашей компании. Не говорите, что заняты, и не сбегайте от разговоров по душам. Потратьте силы и время на то, что по-настоящему важно. Вечером вас ожидает много приятных встреч, интересных разговоров. Вам будет особенно легко поладить с близкими, понять, что у них на душе, оставить в прошлом все разногласия.
Стрельцы
Этот день хорошо подходит для самых разных дел. Вы не хотите терять время напрасно, с энтузиазмом беретесь за новые дела, стараетесь как можно скорее довести их до конца. Не исключены хорошие идеи, часто они появляются совершенно неожиданно и заставляют изменить планы. Начинайте действовать самостоятельно, союзники и помощники подтянутся чуть позже.
Козероги
Столкнуться лицом к лицу с прошлым — и волнительно, и пугающе. Вам вполне удобно оставаться вдали от человека или события, о котором идет речь. Но вступить в контакт придется, иначе вы никогда с этим не покончите. Вы обретете новый комфорт, когда наконец разберетесь и пойдете своим путем.
Водолеи
Начало дня пройдет неплохо, если вы будете внимательны, постараетесь ничего не упустить из виду. То, что другим кажется мелочью, может повлиять на ваше решение. Не исключено, что вы захотите изменить планы, отложить одни дела и сосредоточиться на других. Во второй половине дня неожиданно появится много мелких забот. Действуйте последовательно, не пытайтесь заниматься всем сразу.
Рыбы
Старайтесь быть осторожнее в начале дня: это непростое время, когда эмоции мешают принять верные решения, сразу повести себя правильно. Но во второй половине дня откроется много новых возможностей, и вы постараетесь не упустить ни одной из них. Вечером вас ожидает много приятных встреч, интересных разговоров с близкими по духу людьми.
Mon, 02 Sep 2024 20:42:36 +0900
Приамурье попало в топ-20 рейтинга регионов по высоким зарплатам (ИНФОГРАФИКА).
Mon, 02 Sep 2024 20:01:03 +0900
Волонтеры готовятся выехать в Бурейский округ на поиски (ФОТО).
Mon, 02 Sep 2024 19:21:33 +0900
Проводится доследственная проверка (ФОТО).
Mon, 02 Sep 2024 18:55:31 +0900
Из мест лишения свободы осужденный отправился на СВО.
Mon, 02 Sep 2024 18:02:00 +0900
Участникам и гостям форума представят две экспозиции (ФОТО).
Mon, 02 Sep 2024 17:33:41 +0900
Mon, 02 Sep 2024 17:27:21 +0900
Ранее мужчину уже привлекали к уголовной ответственности.
Mon, 02 Sep 2024 17:12:00 +0900
К такому выводу пришли авторы исследования.
Mon, 02 Sep 2024 16:52:18 +0900
В ДФО самая большая в стране доля тех, кто готов откладывать больше трети месячного дохода
Mon, 02 Sep 2024 16:32:00 +0900
Автомобилист не имел водительских прав.
Mon, 02 Sep 2024 16:19:00 +0900
Образовательные центры обустроены в рамках нацпроекта «Образование».
Mon, 02 Sep 2024 15:50:00 +0900
Статистику заболеваемости за неделю опубликовал амурский Роспотребнадзор.
Mon, 02 Sep 2024 15:17:00 +0900
За злостные нарушения мужчина отправится в колонию.
Mon, 02 Sep 2024 15:00:00 +0900
Впервые за школьные парты сели более 3 000 первоклассников (ФОТО).
Mon, 02 Sep 2024 14:50:11 +0900
Юноша выполнил норматив первого разряда по этому виду спорта.
Mon, 02 Sep 2024 14:44:52 +0900
Mon, 02 Sep 2024 14:37:59 +0900
Происшествие случилось на улице Театральной (ОБНОВЛЕНО).
Mon, 02 Sep 2024 13:48:55 +0900
В последний раз вспышки заболевания выявляли в 2023 году.