UpRSS :: Амурская служба новостей - новости с характером ::.
Амурская служба новостей - новости с характером
           https://asn24.ru
Юные картингисты из Приамурья завоевали золото и серебро в первенстве Хабаровского края
 Tue, 03 Sep 2024 13:15:02 +0900
Еще один спортсмен готовится к всероссийским соревнованиям (ФОТО).
В Благовещенске в домах, которые обслуживала ликвидированная УК «Управдом», отключили лифты
 Tue, 03 Sep 2024 12:12:52 +0900
Жителям многоэтажек предложили подождать до 1 октября, пока к ним зайдут новые «управляйки» (ФОТО).
Железнодорожник из Приамурья купил поддельный диплом, чтобы не потерять работу
 Tue, 03 Sep 2024 11:50:00 +0900
Из вуза его отчислили за неуспеваемость.
«Безобразие сплошное!»: в Амурской областной больнице уже полгода нет горячей воды
 Tue, 03 Sep 2024 11:34:00 +0900
Ситуацию прокомментировали в региональном минздраве.
У 25-летнего жителя Белогорска за пьяную езду конфисковали мотоцикл
 Tue, 03 Sep 2024 11:18:00 +0900
Кроме того, ему придется отработать 300 часов обязательных работ.
С 3 сентября в Приамурье возобновили рейсы в Зейский округ
 Tue, 03 Sep 2024 11:03:00 +0900
Полеты будут выполняться по маршруту Благовещенск — Свободный — Октябрьский.
Что делать, если вы потеряли работу? Как пережить этот период?
 Tue, 03 Sep 2024 11:02:26 +0900

Erid: 2SDnjd2a1QN

Потеряли работу? Не стоит отчаиваться! Жизнь не заканчивается тем, что у вас возникли временные трудности. Их можно пройти. Быстро, с минимальными потерями. Конечно, если у вас копится долг — эту проблему нужно решать. Лучше всего закрыть его с помощью процедуры банкротства. Это безопасный и надежный способ, по статистике, с каждым годом увеличивается количество неплатежеспособных граждан. Для всех остальных случаев мы собрали несколько советов от профессионального консультанта.


Что происходит при потере работы

Первое, что необходимо признать, это наличие проблемы, а также последствий. Давайте перечислим по списку, что произойдет после утраты рабочего места:

  • финансовые сложности;

  • проблемы с семьей;

  • уныние и тоска;

  • невозможность реализовать себя.

Трудности с финансами — это неизбежность, если у вас нет подушки безопасности. Остальные сложности нужно просто принять, но не делать из них трагедию. Все решится. Не сразу, но со временем.

Пять советов психолога

Мы поговорили с практикующим экспертом, который занимается профориентацией и подготовкой людей к трудоустройству. Узнали, что делать при внезапной потере работы. Рассказываем по этапам, как проходить кризисный момент.

Отдохните

Да-да. Первое, что нужно сделать — выдохнуть. Если вы начнете решать проблемы сломя голову, то ничего не произойдет. Наоборот, можно еще больше зарыться в нервозность и тревожность. Лучше выбрать один из вариантов отдыха:

  1. Короткая передышка. Отпустите ситуацию. Возьмите семью, выберитесь за город. Дайте нервам отдохнуть. Гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь природой. Выделите на это хотя бы 2-3 дня.
  2. Полноценная разгрузка. Слетайте в отпуск, если позволяют финансы. Особенно важный совет для трудоголиков. Они загоняют свой организм, буквально высушивают собственный ресурс. Необходимо просто восполнить ментальные потери. Выберите страну по душе, улетите на 7-10 дней от всей суеты.

Еще один важный момент — свести коммуникации к минимуму. Желательно оставить телефон дома или купить сим-карту без интернета с другим номером. Дайте контакт родным и близким на экстренный случай. Сделайте себе цифровой детокс.

Придерживайтесь распорядка дня

Важно соблюдать режим. Помните, что любая напасть не сломает вас. Да, можно дать волю своему телу и выспаться в течение пару дней или съездить в отпуск. После чего нужно вернуться в прежний режим:

  • вставать по расписанию;

  • ложиться вовремя;

  • заниматься физической нагрузкой;

  • нагружать голову полезной информацией.

Ваш организм не должен выпадать из установленного распорядка. Помните, что отсутствие работы — это временная неприятность. Со временем вы найдете новое место. И нужно быть готовым к рабочему графику во всеоружии.

Найдите новые смыслы

Этот совет перекликается с прошлым пунктом, где мы говорили о полезной информации. Вам нужно занимать голову, обязательно. Так вы сможете остаться в рабочей колее. Читайте книги, проходите обучающие курсы, делайте что-нибудь полезное для себя.

Важно! Новые смыслы — это не просмотр веселых роликов на YouTube или компьютерные игры. Не стоит обманывать себя. Вам нужно развиваться, а не деградировать.

Попросите о поддержке

Еще один важный момент, которого боятся большая часть безработных. Мы хотим казаться себе сильными, решительными людьми. Но внезапные ситуации вносят свои корректировки. Сложно решать все проблемы самостоятельно, когда на них нет ресурса.


В этом случае мы говорим не только о денежной части вопроса, но и о моральной поддержке. Потеря работы — это удар по самооценке, по самолюбию. Ситуация буквально съедает ваш ресурс. Поэтому важно обратиться за моральной поддержкой к близким: супруге(у), родственникам, друзьям. Просто расскажите им о проблеме. Станет легче.

Не вините себя

Большая ошибка, через которую проходят тысячи людей, оставшихся без работы. Они винят себя в сложившейся ситуации. И это неверная позиция. Чаще всего работника увольняют из-за причин, не связанных с ним:

  • сокращение штата;

  • падение выручки;

  • внутренняя политика компании.

Людей увольняют по самым разным причинам. Реже всего из-за профессиональной непригодности. Это не ваш недостаток и не вина, а внезапное обстоятельство внутри компании, обусловленное объективными причинами, не связанными с личным профессионализмом.

Внимание! Стоит отметить, что увольнения за проступки существуют. Например, за злоупотребление алкоголем на рабочем месте. В этом случае нужно признать ошибку, решить ее, после чего найти новую работу. Но ни в коем случае не посыпать голову пеплом — это не приблизит вас к позитивному исходу.

Потеря работы — не приговор. Просто временная сложность. Мы верим, вы сможете выбраться из сложившейся ситуации. Просто следуйте нашим советам, верьте в себя и не опускайте руки. Увидите, жизнь наладится.

На правах рекламы
ООО «Юридический центр ФАВОРИТ»
ИНН 7720413438

В Ромненском округе семейная пара отпраздновала 52-летие совместной жизни
 Tue, 03 Sep 2024 10:41:00 +0900
Супругов поздравили представители местного отделения ЗАГС (ФОТО).
Аналитика ВТБ: во втором полугодии доля новых авто на рынке вернется к началу 2022 г.
 Tue, 03 Sep 2024 10:40:34 +0900
Новые автомобили займут более 20 % в продажах.
В Приамурье за сутки в авариях пострадали четыре человека
 Tue, 03 Sep 2024 10:18:00 +0900
Областная Госавтоинспекция опубликовала сводку происшествий (ФОТО).
Пассажирка погибла: в Свободненском районе столкнулись две иномарки
 Tue, 03 Sep 2024 09:42:00 +0900
Происшествие прокомментировали в Госавтоинспекции.
Центр Благовещенска утром сковала огромная пробка
 Tue, 03 Sep 2024 09:40:00 +0900
Движение по улице Ленина было затруднено (ВИДЕО).
Благовещенский городской суд внедряет AI-решение Сбера по распознаванию постановлений об административных правонарушениях
 Tue, 03 Sep 2024 09:36:04 +0900
Искусственный интеллект оперативно оцифровывает документы и извлекает из них важные для судебного процесса атрибуты.
В Благовещенске после ремонта открыли перекресток 50-летия Октября — Октябрьской
 Tue, 03 Sep 2024 09:16:00 +0900
С 3 сентября несколько автобусов поменяли маршруты.
ВТБ Лизинг: более 60 % всей грузовой техники на Дальнем Востоке продается в лизинг
 Tue, 03 Sep 2024 09:14:58 +0900
Лизинговая отрасль Дальнего Востока продолжает концентрироваться на сегменте грузового транспорта, что подтверждает ежегодная тенденция на увеличение спроса. Так, за 7 месяцев 2024 года ВТБ Лизинг передал клиентам на Дальнем Востоке на 58 % больше грузовой техники по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. При этом 66 % всей новой грузовой техники в регионе за этот же период приобреталось в лизинг. Такие данные приводит ВТБ Лизинг в рамках ВЭФ-2024.

Сильнее всего клиенты ВТБ Лизинг в дальневосточном регионе интересовались грузовыми автомобилями, в том числе самосвалами. Рост числа договоров в этом сегменте техники составил 84 % за 7 месяцев 2024 года по сравнению с 7 месяцами 2023 года. При этом выдачи седельных тягачей увеличились на 29 %, а количество переданных в регионе прицепов и полуприцепов — на 18 %. Кроме того, стал более востребован легкий коммерческий транспорт — количество выданных автомобилей увеличилось в 7 раз. В топ-5 самых популярных марок на Дальнем Востоке вошли SHACMAN, SITRAK, CHERY, FAW, HAVAL.

По сравнению с январем-июлем прошлого года в регионах Дальнего Востока за 7 месяцев текущего года почти на 72 % вырос спрос на лизинг в отрасли грузовых перевозок среди клиентов ВТБ Лизинг, на 63 % — в такси, на 18 % — в строительстве, более чем в 3 раза в лесном хозяйстве и в промышленном производстве.

«Развитие Дальнего Востока остается одной из приоритетных задач государства. Регион получает мощную господдержку для реализации инфраструктурных и промышленных проектов, поэтому спрос в сегментах грузовой техники и коммерческого транспорта останется стабильным еще минимум 2 года. Согласно нашей аналитике, рынок транспортных средств в регионах ДФО вырос в среднем на 24 % по сравнению с прошлым годом. Сравнивая 2023 год и 2024 год, мы видим, что ранее озвученные ВТБ Лизинг прогнозы по рынку лизинга на Дальнем Востоке сбылись. Высоким остается спрос на лизинг грузовой техники, также сохраняется стабильно высокий показатель проникновения лизинга в регионе в этом сегменте — 66 % по итогам семи месяцев 2024 года. При этом в самосвалах и тягачах проникновение лизинга достигает 77 % и 76 % соответственно. Этот тренд говорит о том, что лизинг является наиболее удобным и привлекательным инструментом для обновления техники в регионе», — комментирует генеральный директор ГК ВТБ Лизинг Антон Мусатов.

Драйвером рынка лизинга на Дальнем Востоке остается потребность в грузовых автомобилях в связи с реализацией масштабных инфраструктурных проектов с господдержкой. Правительством России утвержден долгосрочный план комплексного социально-экономического развития 16 дальневосточных городов до 2030 года. В него включено 743 проекта по обновлению жилищного фонда, строительству социальных объектов, благоустройству территорий, модернизации транспортной и коммунальной инфраструктуры и другие. Также у строительных и логистических компаний сохраняется высокая потребность в технике, так как золотодобыча и угольная, лесная промышленности продолжают наращивать производство.
Гражданин Казахстана, совершивший несколько преступлений, скрывался от правосудия в Благовещенске
 Tue, 03 Sep 2024 09:01:29 +0900
Находящегося в международном розыске мужчину задержали амурские полицейские (ВИДЕО).
Гороскоп на 3 сентября: Рыбам нужно быть осторожнее, а Львы раскроют неприятную тайну
 Tue, 03 Sep 2024 00:33:00 +0900
Овны

Первая половина дня едва ли обойдется без мелких неприятностей, досадных недоразумений. Но все же влияние позитивных тенденций будет достаточно сильным. Поэтому никаких серьезных проблем не возникнет, а со всем остальным вы быстро разберетесь. Близкие люди будут на вашей стороне и охотно помогут, если это потребуется. Приятнее пройдет вторая половина дня, она может порадовать сюрпризами.

Тельцы

День будет необычным и вдохновляющим — вы наверняка останетесь довольны тем, как он сложится. Будет возможность повидаться с людьми, по которым вы скучали. Общение порадует, будет много интересных разговоров, веселых моментов и ярких эмоций. Вы можете побывать на каких-то необычных мероприятиях и отлично провести там время.

Близнецы

Удачный день, события которого вас порадуют. Если вы не будете тратить время зря, то успеете сделать много хорошего. Звезды сегодня особенно благосклонны к влюбленным представителям знака: их ожидает масса приятных моментов. Это подходящий день для того, чтобы поговорить с близким человеком о планах на будущее. Не стоит торопиться с покупками. Есть риск потратить деньги на вещи, которые вам не очень нужны.

Раки

Благоприятный день с точки зрения финансов. Вероятны денежные поступления. Они окажутся очень кстати — например, позволят купить вещи, о которых вы давно мечтали. Будет возможность порадовать близких, исполнить их давние желания. Но вот деловые отношения складываются напряженно, вы можете ссориться даже с теми, с кем отлично ладили. Не торопитесь делиться информацией, которую удалось получить с большим трудом.

Львы

Вам совсем не трудно быть на шаг впереди других. Вы легко предугадываете дальнейшее развитие событий — используйте эту силу, чтобы подавлять стресс и напряжение. Так вы сделаете легче как минимум свою жизнь — а еще поможете другим, если будет такая возможность. Во второй половине дня возможно раскрытие тайны, которая не давала покоя долгое время. Скорее всего, ответ будет вам неприятен.

Девы

В первой половине дня вы почувствуете прилив сил, поймете, что готовы взяться за сложные дела, которые долго откладывали. Старайтесь использовать это время эффективно: позже влияние позитивных тенденций снизится, мелкие недоразумения будут мешать сосредоточиться. К тому же возрастет потребность в одобрении окружающих, и вы можете просто не решиться на что-то, опасаясь осуждения.

Весы

Не торопитесь. Спокойно завершайте начатые ранее проекты, наводите порядок в делах, начитайте обдумывать планы на будущее. Вас могут беспокоить, отвлекать, заставлять нервничать, но душевное равновесие и сосредоточенность восстанавливаются быстро, и вы возвращаетесь к плодотворной работе.

Скорпионы

Вы сегодня настроены очень мечтательно и эмоционально, что наделяет вас мощной притягательной аурой. Кое-кто будет не прочь провести время в вашей компании. Не говорите, что заняты, и не сбегайте от разговоров по душам. Потратьте силы и время на то, что по-настоящему важно. Вечером вас ожидает много приятных встреч, интересных разговоров. Вам будет особенно легко поладить с близкими, понять, что у них на душе, оставить в прошлом все разногласия.

Стрельцы

Этот день хорошо подходит для самых разных дел. Вы не хотите терять время напрасно, с энтузиазмом беретесь за новые дела, стараетесь как можно скорее довести их до конца. Не исключены хорошие идеи, часто они появляются совершенно неожиданно и заставляют изменить планы. Начинайте действовать самостоятельно, союзники и помощники подтянутся чуть позже.

Козероги

Столкнуться лицом к лицу с прошлым — и волнительно, и пугающе. Вам вполне удобно оставаться вдали от человека или события, о котором идет речь. Но вступить в контакт придется, иначе вы никогда с этим не покончите. Вы обретете новый комфорт, когда наконец разберетесь и пойдете своим путем.

Водолеи

Начало дня пройдет неплохо, если вы будете внимательны, постараетесь ничего не упустить из виду. То, что другим кажется мелочью, может повлиять на ваше решение. Не исключено, что вы захотите изменить планы, отложить одни дела и сосредоточиться на других. Во второй половине дня неожиданно появится много мелких забот. Действуйте последовательно, не пытайтесь заниматься всем сразу.

Рыбы

Старайтесь быть осторожнее в начале дня: это непростое время, когда эмоции мешают принять верные решения, сразу повести себя правильно. Но во второй половине дня откроется много новых возможностей, и вы постараетесь не упустить ни одной из них. Вечером вас ожидает много приятных встреч, интересных разговоров с близкими по духу людьми.
Исследование: треть амурчан зарабатывает больше, чем среднестатистический россиянин
 Mon, 02 Sep 2024 20:42:36 +0900
Приамурье попало в топ-20 рейтинга регионов по высоким зарплатам (ИНФОГРАФИКА).
В Приамурье в непроходимой тайге пропал рыбак
 Mon, 02 Sep 2024 20:01:03 +0900
Волонтеры готовятся выехать в Бурейский округ на поиски (ФОТО).
В Амурской области ребенок погиб, играя в песчаном карьере
 Mon, 02 Sep 2024 19:21:33 +0900
Проводится доследственная проверка (ФОТО).
Павильон Амурской области на ВЭФ-2024: что увидят посетители выставки «Улица Дальнего Востока»
 Mon, 02 Sep 2024 18:02:00 +0900
Участникам и гостям форума представят две экспозиции (ФОТО).
Вел себя неадекватно: амурчанин отравится в колонию строгого режима за нападение на полицейских
 Mon, 02 Sep 2024 17:27:21 +0900
Ранее мужчину уже привлекали к уголовной ответственности.
ВТБ назвал жителей Дальнего Востока самыми «бережливыми»
 Mon, 02 Sep 2024 16:52:18 +0900
В ДФО самая большая в стране доля тех, кто готов откладывать больше трети месячного дохода
В новом учебном году «Точки роста» появятся в 44 амурских школах
 Mon, 02 Sep 2024 16:19:00 +0900
Образовательные центры обустроены в рамках нацпроекта «Образование».
Житель Благовещенска заразился опасной инфекцией после укуса клеща
 Mon, 02 Sep 2024 15:50:00 +0900
Статистику заболеваемости за неделю опубликовал амурский Роспотребнадзор.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477